Bien-être
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La voix des lectrices | 11 décembre 2015
5 gestes pour garder la forme en 2016
C’est bientôt la fin de l’année et, comme d’habitude, tu fais le plein de bonnes résolutions… Pour bien...
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La Rédac' | 5 décembre 2015
Des belles fesses sans chirurgie
Comment avoir des « botchos », ou belles fesses sans chirurgie ? Tout dépend d’où l’on part, combien de temps l’effet...
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Aurélie | 24 novembre 2015
6 danses à découvrir
L’hiver approche à grands pas ; le footing, c’est terminé pour toi ! Voici 5 danses (danse orientale, Kizomba, pole...
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Aurélie | 20 novembre 2015
Le meilleur timing pour faire du sport
Tu as envie de reprendre le sport ? Tu as sûrement dû entendre qu’il ne fallait pas en faire...
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Dr. Séjean | 4 novembre 2015
Quand surveiller le poids de son enfant ?
Ton petit a quelques rondeurs, et tu en as marre de recevoir des remarques bienveillantes sur son alimentation,...
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Sophia Safsaf | 28 octobre 2015
Comment diminuer sa consommation de sucre ?
Le sucre et toi, c’est comme une grande histoire d’amour ? Selon l’organisation mondiale de la santé, nous devrions...
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Dr. Séjean | 21 octobre 2015
Pourquoi Monsieur maigrit et pas moi ?
Pour moi, « perdre 2 kg » rime avec « parcours du combattant », alors que, pour mon...
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La Rédac' | 8 octobre 2015
La mono-diète pour purifier son organisme
Prête pour débuter une vie plus saine ? Rythmée par une alimentation équilibrée et des séances de sport hebdomadaires ?...
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Dr. Séjean | 2 octobre 2015
Comment composer son assiette ?
Te voici prête pour partir à la conquête d’un corps tonique, offrant des formes harmonieuses ? Voici les...
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Dr. Séjean | 6 septembre 2015
Comment débuter son rééquilibrage alimentaire ?
Prendre la décision d’adopter un mode de vie plus sain n’est pas toujours facile. Pour t’y aider, voici...