Conseils pour apprendre à masser son bébé

En Afrique subsaharienne, les bébés sont massés avec de l’huile de palme ou du beurre de karité. Ce massage relaxant repose sur 4 éléments :

• Des massages toniques et rythmés des membres et du dos,
• Des étirements,
• Des massage de la tête et du visage
• Des séances de suspension, qui ont pour but de développer la vigilance de l’enfant (étape à réserver à des mains expertes).

Ces gestes stimulent l’éveil et la conscience de son corps chez le tout-petit.

Une particularité, c’est que l’on ne masse pas de la même manière les filles et les garçons.

Ça m'intéresserait de savoir si tu as déjà essayé les massages sur ton bébé… Quel est ton ressenti et ses réactions ? N’hésite pas à nous en parler en commentaire !

Au Japon, les mamans utilisent la technique du “shiatsu”, basée sur le yin et le yang. On le pratique par pression des doigts sur les différents points d’acupuncture, en rythme avec la respiration, ce qui permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps. Il n’est pas nécessaire d’utiliser des huiles végétales. Ce message favorise l’éveil et le bien-être du petit bout de chou ; de plus, il permettrait d’apaiser certains maux du quotidien.

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En chine, on pratique le “tui na”, un véritable moment de détente pour bébé. Les principes vont dans le même sens que le shiatsu, à la nuance qu’on effectue, en plus des pincements, des frictions et des appuis.

En plus d’utiliser tes mimines pour masser, tu peux employer tes poings, tes coudes ou encore tes avant-bras. Ce type de massage lui apporte du tonus, permet de réduire ses tensions musculaires et est utilisé en prévention des petits maux. Il peut notamment soulager les coliques et les diarrhées.

En Inde, c’est avec de l’huile de sésame, de moutarde ou de coco que les mamans pratiquent le massage. Elles utilisent la technique du “shantala“, basée sur les principes de l’ayurvéda. Il aide au développement des sens et de la communication chez les bébés, de par le toucher, la voix et les regards échangés. Pour pratiquer ce type de massage, il faut respecter les flux d'énergie dans le corps, c’est-à-dire masser du haut vers le bas pour chaque partie.

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Dans la tradition africaine, le massage est inscrit dans l’éducation de l’enfant ; il est pratiqué jusqu’à l’âge de 4 à 5 ans. Dans certains pays d’Afrique du Nord, pendant ses 6 premiers mois, le nourrisson est emmailloté durant la nuit et massé le matin par sa mère. Ce massage permet à l’enfant de favoriser son bien-être et de prendre conscience de son corps. Pour ces soins, les mamans utilisent souvent de l’huile d’olive ou un mélange d'écorces de pin pilées et de courge.

alexandralexey / 123RF

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